Tout dépend de votre objectif (« ça dépend, ça dépasse » vous avez la réf ?!). Si vous cherchez à augmenter le trafic vers votre site, avoir plus de followers sur vos réseaux, vendre un produit ou un service, attirer des prospects, etc., il est nécessaire d’être régulier. Un article de blog par mois serait un minimum afin d’avoir suffisamment de contenus pour amener du trafic sur votre site internet. Pour les réseaux sociaux, idéalement, 2/3 posts par semaine. Mais surtout, c’est la régularité qui est importante. Il vaut mieux rédiger un seul article tous les mois et s’y tenir, que de publier 3 articles d’affilée, puis plus rien pendant 2 mois et ensuite rien pendant 4 mois, etc.
Si vous écrivez uniquement pour votre plaisir, alors ne vous prenez pas la tête avec la régularité et publiez quand vous le souhaitez, sans contrainte. Votre blog ou vos réseaux seront un lieu d’expression.
Dans tous les cas, gardez à l’esprit de rester authentique.